Arašídová másla se pravidelně stávají terčem všech lidí, kteří aktivně sportují. Zejména ve fitness komunitě si získaly jméno superpotraviny. Mohou za to nutriční hodnoty a až neuvěřitelně lahodná chuť, která snoubí vytříbené chutě.
Obsahují například vysoký obsah mega 3 a omega 6 mastných kyselin, které jsou důležitou potravou pro náš mozek, zpomalují stárnutí mozku a tím oddalují riziko spojené s Alzheimerem, pomáhájí v učení a koncentraci, snižují hladinu cholesterolu a přiznivě ovlivňují cévy a srdce.
25 až 30% celkového množství arašídového másla tvoří bílkoviny. Chcete-li ale bílkoviny využít naplno, doporučujeme konzumovat arašídová másla společně například s vejci nebo luštěninami.
