Kokosový olej

Kokosový olej patří mezi velmi oblíbené oleje používané k vaření. Při vysoké teplotě nedochází k procesu oxidace, takže nevznikají tzv. trans formy mastných kyselin, které jsou škodlivé pro naše tělo. 

Hlavní výhody kokosového oleje 

Konzumací a používáním kokosového oleje uděláte dobře pro své tělo. Mezi hlavní výhody patří:

• zlepšení trávení
• snížení celulitidy a efektivnější spalování tuků 
• redukce tvorby vrásek a stařeckých skvrn
• zvýšení energie
• stabilizace hladiny cukru v krvi 
• snížení špatného cholesterolu LDL
• zvýšení hladiny hodného cholesterolu - HDL
• zlepšuje stavy pecientů, kteří trpí Alzheimerovou nemocí 
• hydratuje pokožku

A teď se podíváme hned na několik možností, jak kokosový olej používat. 

15 způsobů, jak využít kokosový olej 

1. Vaření - na pánev
2. Přírodní zdroj energie 
3. Výroba popcornu - stačí mírně pokapat jednotlivá zrníčka před tepelnou úpravou, rozdíl poznáte při první soustu
4. Pečení - jako náhrada klasické rostlinného oleje či másla 
5. Při nemoci si dejte půl lžičky 3x denně, zejména pokud vás bolí v krku
6. Redukce vrásek a péče o pokožku - kokosový olej hydratuje a zvhlčuje pokožku. Nejdříve si opláchněte obličej, pak jej setřete vodou, vezměte 1cm kokosového tuku a rozetřete si ho na obličej a krouživými pohyby jej vtírejte do pokožky. 
7. Balzám na rty a lesk na rty 
8. Ústní voda, ničí bakterie způsobující zubní kaz i plak a také dezinfikuje dutiny ústní 
9. Deodorant - eliminuje vznik tělesného pachu 
10. Krém na popáleniny od slunce 
11. Ideální masážní olej 
12. Léčba oparu, proti infekcím 
13. Také jako repelent proti hmyzu 
14. Redukce strií 
15. Lesk na nábytek 

Alternativ využití kokosového oleje je nespočet. Sami jistě přijdete na dalších mnoho způsobů.