Viridian - Organic Vitamin D 60 kapslí

Organic Vitamin D 100% BIO forma vitamínu D z extraktu žampionu dvouvýtrusého (Agaricus bisporus).
In stock
385 Kč
Vitamín D

Hlavní zdroje vitamínu D jsou spojovány se slunečním svitem a pobytem na slučníku. To ale není všechno. 

Zdroje vitamínu D

Konzervované ryby - levnější alternativa zpracování ryb, 200 až 600 IU 

Tučné mořské ryby - sleď, tuňák, mečoun nebo sardinky a samozřejmě losos. Pouhých 150 - 200g lososa dokáže pokrýt denní dávku vítaminu D.


Vaječný žloutek - sice ve velmi malém množství (40 UI na žloutek), tak i díky vejcím lze získat vitamín D, avšak ne v takovém mnosžví. Pokud bychom chtěli splnit doporučenou denní dávku vitamínu D pouze konzumací žloutku, překročili bychom doporučenou týdenní dávku cholesterolu.


Houby - houby vystavené slunečnímu svitu sice rostou pouze ve tmě, ale i tak například ze žampiónů, které rostou pod UV světlem lze konzumací pouhých 100g splnit doporučenou denní dávku. 


Sluneční svit

Vliv vitamínu D na zdraví

  • Ovlivňuje funkci imunitního systému 
  • Pozitivně ovlivňuje hladinu cukru v krvi
  • Chrání před infekčními respiračními chorobami 
  • Ochranný vliv na kardiovaskulární systém 
  • Prevence před autoimunitními onemocněními - Crohnova choroba, roztroušená skleróza
  • Regulace genů
  • Svalová síla
  • Mozková aktivita
Vliv vitamínu D na zdraví je enormní, stejně jako vliv vitamínu B a vitamínu C.