Filtr

  • Typ
  • Cena
  • Výrobce
  • Hmotnost
  • Příchuť
  • Tablety
0 Kč 2 200 Kč

Muscleberg - Clean Whey protein 900g

Základ tohoto lahodného proteinu tvoří výhradně syrovátka (mléčná bílkovina) která je považována za jeden z nejhodnotněj ...
Skladem
379 Kč

Mex - Isolate Whey Protein 1800g

Skladem
1 049 Kč

Mex - Matrix 10 2270g

Skladem
925 Kč

Mex - Whey American Standard 2270g

Skladem
799 Kč

Muskulvit - Mega 300g

Skladem
153 Kč

Koliba WPC 80 protein 2250g

Skladem
799 Kč

Koliba - WPC 80 1000g

Skladem
370 Kč

Musclepharm - Combat powder 1814g

Skladem
825 Kč

BioTech Iso Whey Zero 2270g

Skladem
1 399 Kč

Prom - in Pentha pro balance

Skladem
599 Kč

Prom -in Pentha pro

Skladem
599 Kč

Dex Nutrition Whey taste X30 900 g

Skladem
399 Kč

Dex Nutrition Whey taste X75 2250g

Skladem
899 Kč

Bodylab Protein Powder Eggs & Oats 500g

Skladem
459 Kč

Bodylab Rice Protein 500g

Skladem
469 Kč

Prom-in Hydro optimal 1000g

Skladem
799 Kč

Reflex Nutrition 3D Protein 1,8kg

Skladem
1 649 Kč

Reflex Nutrition 100% Native Whey 1,8kg

Skladem
1 649 Kč

Kevin Levrone LevroISO Whey 2270G

Skladem
1 190 Kč

Kevin Levrone - Levro Whey Supreme 2270 g

Skladem
990 Kč

Extrifit - Hero 3000g

Skladem
1 439 Kč
Proteiny

Protein, neboli bílkovina, je ve světe sportovců nejvyužívanějším doplňkem stravy. Fitnessáci, kulturisté, cyklisté, běžci, plavci a ostatní sportovci používají protein k udržení a budování svalové hmoty. 

Pestrá strava a jídelníček složený z kvalitních sacharidů, tuků a bílkovin je základem pro růst svalů. K tomu patří samozřejmě dostatečný spánek - naše svaly rostou pouze v klidovém stavu, takže dopřejte svému tělu potřebnou regeneraci a s tím i růst. 

Jak udělat z proteinu lahodný proteinový nápoj

Proteinový nápoj se skládá z odměrky proteinu, obvykle 25 - 30g a k tomu 250 - 300 ml vody nebo mléka. Abyste protein mohli doplnit ihned po fyzické zátěži, můžete svůj protein nosit v shakeru a mít jej tak po ruce, jakmile váš trénink skončí. Tím poskytnete svalům živiny potřebné k růstu svalové hmoty, kdy jsou svaly vyčerpané a potřebují doplnit glykogen (polysacharid - zásobárna energie pro svaly), který se ztrácí v průběhu tvrdého tréninku nebo jiné fyzické zátěže. Říká se:,, když dojde glykogen, jdete z kola ven.” Obvykle to ale odnesou naše svaly, které poté doslova "požírají sami sebe" neboť při nedostatku živin sahají po námi pracně vypracovaných svalech.