Proteiny

Protein, neboli bílkovina, je ve světe sportovců nejvyužívanějším doplňkem stravy. Fitnessáci, kulturisté, cyklisté, běžci, plavci a ostatní sportovci používají protein k udržení a budování svalové hmoty. 

Pestrá strava a jídelníček složený z kvalitních sacharidů, tuků a bílkovin je základem pro růst svalů. K tomu patří samozřejmě dostatečný spánek - naše svaly rostou pouze v klidovém stavu, takže dopřejte svému tělu potřebnou regeneraci a s tím i růst. 

Jak udělat z proteinu lahodný proteinový nápoj

Proteinový nápoj se skládá z odměrky proteinu, obvykle 25 - 30g a k tomu 250 - 300 ml vody nebo mléka. Abyste protein mohli doplnit ihned po fyzické zátěži, můžete svůj protein nosit v shakeru a mít jej tak po ruce, jakmile váš trénink skončí. Tím poskytnete svalům živiny potřebné k růstu svalové hmoty, kdy jsou svaly vyčerpané a potřebují doplnit glykogen (polysacharid - zásobárna energie pro svaly), který se ztrácí v průběhu tvrdého tréninku nebo jiné fyzické zátěže. Říká se:,, když dojde glykogen, jdete z kola ven.” Obvykle to ale odnesou naše svaly, které poté doslova "požírají sami sebe" neboť při nedostatku živin sahají po námi pracně vypracovaných svalech.

0 Kč 2 200 Kč

Optimum Nutrition - 100% Whey Gold Standard 450g

Unikátní protein, který byl americkými spotřebiteli oceněn jako výrobek roku! Protein obsahuje ve 100 g plných 80g prote ...
Skladem
299 Kč 319 Kč

Reflex Nutrition 3D Protein 1,8kg

Skladem
1 649 Kč

Reflex Nutrition 100% Native Whey 1,8kg

Skladem
1 649 Kč

Kevin Levrone LevroISO Whey 2270G

Skladem
1 190 Kč

Kevin Levrone - Levro Whey Supreme 2270 g

Skladem
990 Kč

Extrifit - Hero 3000g

Skladem
1 439 Kč

Myprotein Impact Whey Protein 5000g

Skladem
1 899 Kč

Prom-in Essential pure cfm 2250g

Skladem
1 049 Kč

Prom-in Essential pure cfm 1000g

Skladem
555 Kč

Extrifit - PeptiBeef 2000g

Skladem
1 224 Kč

Prom-in Proteinové palačinky 600 g

Skladem
259 Kč

Prom-in Cfm isoclear 2100g

Skladem
1 599 Kč

Prom-in Cfm isoclear 1000g

Skladem
799 Kč

Nutrex - Muscle InFusion Black 2270 g

Skladem
1 190 Kč

BSN - Syntha 6 2300 g + čepice zdarma

Skladem
1 190 Kč

Muscletech - Nitro Gold 2300g

Skladem
1 332 Kč

Dorian Yates - TEMPRO Protein 2.27kg

Skladem
1 499 Kč

Bodyflex - CFM supreme 80 1000 g

Skladem
649 Kč

Bodyflex - CFM supreme 80 2270g

Skladem
1 250 Kč

Bodyflex - Hydro DH32 1500g

Skladem
1 199 Kč

BioTech - Hyper Mass 5000 1000g

Skladem
234 Kč

Biotech - Iso whey zero 500g

Skladem
319 Kč

FA - Whey protein 2270G

Skladem
990 Kč