Filtr

  • Typ
  • Cena
  • Výrobce
  • Hmotnost
  • Příchuť
  • Tablety
0 Kč 1 580 Kč

Reflex Nutrition One Stop XTREME

One Stop XTREME – THE HARDCORE BUILDER One Stop XTREME je nejsilnější hardcore verzí společnosti Reflex Nutrition, k ...
Skladem
849 Kč

Penco Whey protein

Skladem
600 Kč

Smartlabs Hydro Delicate 1,5KG Premium

Skladem
1 299 Kč

Smartlabs Tasty Protein 750g

Skladem
550 Kč

Smartlabs Tasty Protein 2KG

Skladem
990 Kč

100 % Whey Protein 2000g

Skladem
899 Kč

Bodylab Diet Shake

699 Kč

Suprex Whey GOLD CFM 80% 2000g

Skladem
969 Kč

Mex - Isolate Whey Protein 1800g

Skladem
1 049 Kč

Mex - Whey American Standard 2270g

Skladem
799 Kč

Muskulvit - Mega 300g

Skladem
153 Kč

Koliba - WPC 80 1000g

Skladem
370 Kč

Kevin Levrone LevroISO Whey 2270G

Skladem
1 250 Kč

Kevin Levrone - LevroWhey Supreme 2270 g

Skladem
1 050 Kč

BSN - Syntha 6 2270 g

Skladem
999 Kč

Biotech - Iso whey zero 500g

Skladem
319 Kč

Myotec - Royal Mass 3kg

Skladem
999 Kč

Bsn - Syntha-6 Edge 1870 g

Skladem
959 Kč

Mega Pro - 100% Pure Whey Maxx 4540g

Skladem
1 565 Kč

Mega Pro - 100% Pure Whey Maxx 2270g

Skladem
810 Kč

PVL - Mutant Whey 2270g

Není skladem
760 Kč

Optimum Nutrition - Serious Mass 5455g

Skladem
1 050 Kč

Optimum Nutrition - Platinum Hydro Whey 1590g

Skladem
1 450 Kč
Proteiny a bílkoviny - Příchuť - Jahoda

Protein, neboli bílkovina, je ve světe sportovců nejvyužívanějším doplňkem stravy. Fitnessáci, kulturisté, cyklisté, běžci, plavci a ostatní sportovci používají protein k udržení a budování svalové hmoty. 

Pestrá strava a jídelníček složený z kvalitních sacharidů, tuků a bílkovin je základem pro růst svalů. K tomu patří samozřejmě dostatečný spánek - naše svaly rostou pouze v klidovém stavu, takže dopřejte svému tělu potřebnou regeneraci a s tím i růst. 

Jak udělat z proteinu lahodný proteinový nápoj

Proteinový nápoj se skládá z odměrky proteinu, obvykle 25 - 30g a k tomu 250 - 300 ml vody nebo mléka. Abyste protein mohli doplnit ihned po fyzické zátěži, můžete svůj protein nosit v shakeru a mít jej tak po ruce, jakmile váš trénink skončí. Tím poskytnete svalům živiny potřebné k růstu svalové hmoty, kdy jsou svaly vyčerpané a potřebují doplnit glykogen (polysacharid - zásobárna energie pro svaly), který se ztrácí v průběhu tvrdého tréninku nebo jiné fyzické zátěže. Říká se:,, když dojde glykogen, jdete z kola ven.” Obvykle to ale odnesou naše svaly, které poté doslova "požírají sami sebe" neboť při nedostatku živin sahají po námi pracně vypracovaných svalech.