0 Kč 280 Kč

Prom-in Vitamin c 800 + rose hip extract - 60 tablets (dóza)

Vitamín c patří mezi nejznámější a nejdůležitější vitamíny.
Skladem
99 Kč

Nutrend Vitamín C se šípky 100 kps

Skladem
135 Kč

Atp - Gelatina s vitamínem C 250 kapslí

Skladem
279 Kč
Vitamín C

Vitamín C nemusíme představovat. Reklamní spoty, které od malička vídáme v televizích nám podvědomě demonstrovaly důležitost tohoto vitamínu na výbornou. Věděli jste ale, že vitamín C si naše tělo neumí vyrobit samo? 

Význam vitamínu C v našem těle

Podívejte se, proč je vítamín C pro naše tělo tak důležitý:

  • tvorba kolagenu a maziva (klouby) 
  • srdeční cévy
  • hojení ran
  • boj proti stresu, infekcím
  • zvyšuje vnímavost k bakteriálním a virovým infekcím 
  • ochrana a tvorba tkání
Vitamín C neboli kyselina askorbová patří kromě toho také mezi antioxidanty a proto dalším účinkem je posílení imunity.

Zdroje vitamínu C

Kromě potravin, které běžně konzumujeme a odkud získáváme přirozené množství vitamínu C jsou tu další zdroje, které jsou velmi bohatými zdroji a tím je šípek a rakytník.

Dále také ovoce - citróny, pomeranče a citrusové plody obecně. Rybíz, jahody, paprika, zelenina listová, brokolice a další zelenina. 

*Tepelnou úpravou se obsah vitamínu C razantně snižuje. 

Jak zjistíte, že vám chybí vitamín C?

Stejně jako u vitamínu B to může být únava. Deficit "céčka" může mít dále snižovat obrannyschopnost organismu a to nás činí náchylnější k onemocnění. Dále také krvácející dásně a bolesti kloubů. Nepodceňujte důležitost vitamínu C.